怒りの問題を解決することは，人類共通のテーマかもしれません。

特に，社会問題である，テロリズム，戦争，略奪，SNSによる誹謗中傷など，人が強い怒りを感じると，人はいかようにもなれてしまいます。

一方，家庭や職場に目を向けてみると，夫婦の不和，虐待，家庭内暴力，職場のいじめ，パワハラなどなど，怒りに基づいた問題は散見されることでしょう。

今回は，コンパッション・フォーカスト・セラピーを怒りの問題に応用するラッセル・コルツ博士の『コンパッション・フォーカスト・セラピーに基づいたアンガーマネジメントー真の強さを育てるために』（訳本）を参考に，お伝えしていきます。

従来のアンガーマネジメントでも改善がみられず，苦慮されているセラピストもいらっしゃることでしょう。

今回は，ラッセル・コルツ博士の怒りの問題に対するコンパッション・フォーカスト・セラピーの実証研究について触れて，どうしたら，怒りの問題を少しでも，軽減することができるかについて，一緒に考えていきたいと思います。

また，コンパッションのエクササイズについても，取り組んでもらいたいと思います。

本公開セミナーは，誰でもご参加することができますので，周囲の方にお声かけください。

【本セミナーの対象は？】

アンガーマネジメントに興味のある一般の方，対人援助者，アンガーマネジメントを実施する専門職の方，心理学系の大学院生

【セミナー内容】

★怒りの役割とは？アンガーマネジメントが失敗する理由

★怒りの問題を改善させるセルフ・コンパッション研究のご紹介

★コンパッションに満ちた他者からの温かい言葉かけ

★各種，コンパッションのエクササイズ

など

【講師】

　東京成徳大学　石村　郁夫　准教授

【日時】　

　2022年3月5日（土）　10時～12時

※約20名の方にご参加いただきました。